הכל על הריון ולידה
הבדיקות השונות בהריון
בדיקות הן חלק בלתי נפרד משגרת הריון אצל רוב הנשים. אספנו כאן עבורכן את הבדיקות המרכזיות שכדאי לעבור ומתי
הכיני את גופך ללידה
תזונה מתאימה, פעילות גופנית מתונה, חליטות תה והרבה מנוחה – הכנת הגוף לקראת הלידה מעלה את הסיכוי לעבור את התהליך בקלות. אספנו עבורך מספר טיפים לקראת אחד האירועים המרגשים בחיים
סימנים מבשרי לידה
תשעה חודשים של הריון, בדיקות, תזונה מאוזנת, עיסויים, התרגשות – כל אלו מתנקזים לשאלה אחת קטנה – מתי (באמת) צריך להגיע לחדר הלידה? אנחנו במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) עם הסימנים שמבשרים: הלידה שלך קרובה
מה חשוב להביא לחדר לידה
מטען לנייד, גרביים, שוקולד ושמן לעיסוי – אילו חפצים נוספים מומלץ לארוז בתיק שיגיע איתך לחדר הלידה?
על תזונה בהנקה
האם מומלץ להיכנס למשטר של דיאטה בתקופת ההנקה ואילו מוצרי מזון חשוב לצרוך כדי לאפשר לגוף לחזור לשגרה לאחר הלידה? צוות המומחים של המרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) עם המלצות תזונה בשלב ההנקה
תזונה מאוזנת בהריון
לאכול בשביל שניים? לעשות דיאטה? לקחת תוספי מזון? אלו רק חלק מהשאלות שמעסיקות נשים בהריון. צוות המומחים של המרכז הרפואי "שמיר" עם תשובות והמלצות שישמרו על בריאות האם והעובר
טיפים להנקה מוצלחת
הנקה היא אחד הנושאים שמעסיקים נשים רבות לאחר הלידה. אמנם מדובר בתהליך המלווה בהרבה רגש וציפיה, אולם הוא יכול להיות מלווה גם בתחושת כאב, אי נעימות ובעיקר אי ודאות בקשר לכמויות המזון שהיילוד יונק בפועל. הנה כמה טיפים שיכולים לסייע לך להבין טוב יותר את "שפת ההנקה"
מניעת קשיים בהנקה
פטמות כואבות, גודש בשד ודלקות הן חלק מתופעות הלוואי שנשים חוות בתקופת ההנקה. לאלו מתלווים גם תחושת אי ודאות בקשר לכמות המזון שהיילוד אוכל בפועל, עייפות וירידת מתח לאחר הלידה. כדי שתוכלי ליהנות מההנקה, הנה כמה טיפים שיכולים להפוך את התקופה למהנה ושלווה
טיפול בתינוק בימים הראשונים
זהו, את כבר אחרי. הלידה מאחורייך, את והאוצר הקטן שלך מתחילים לאט לאט להכיר אחד את השנייה. בשלב הזה יש הרבה מאוד שאלות וחששות. צוות מחלקת יולדות במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) עם תשובות והמלצות שיהפכו את הטיפול בתינוק לאושר מתמשך
הריון תאומים
הריון הוא תמיד אירוע מרגש, אבל כאשר מדובר בהריון של שני עוברים ויותר, זו כבר בכלל סיבה לחגיגה. פרופ' רוני מימון, מנהל חטיבת נשים ויולדות במרכז הרפואי "שמיר" (אסף הרופא), מסביר על המורכבות שבהריון תאומים ואפילו מציע לכן לקחת חלק במחקר פורץ דרך בתחום