אורח חיים בריא וסרטן

מחלות הסרטן גורמות לתחלואה רבה בציבור, ומהוות את גורם התמותה מספר אחד במבוגרים בארץ. מזה שנים ידוע כי אימוץ אורח חיים בריא, ובכלל זה תזונה נכונה ומאוזנת, הקפדה על פעילות גופנית ואיזון גורמי סיכון כגון השמנה, עישון, לחץ-דם או כולסטרול גבוה – מקטינים תחלואה מסוכרת ומחלות לב. לאור הדברים, נשאלת השאלה האם ישנו קשר גם בין אורח חיים בריא לבין התפתחות מחלת הסרטן, או שסרטן הינו רק 'מזל רע'?

על מנת לענות על השאלה הזו, קבוצת חוקרים מסין חיפשו את כל המאמרים והמחקרים הרפואיים שהתייחסו לקשר בין אימוץ אורח חיים בריא לבין התפתחות גידולים וסרטניים ותמותה מהמחלה.

החוקרים מצאו 16 מחקרים רלוונטיים, אשר כללו כשני מיליון נבדקים. ניתוח הנתונים העלה כי היארעות סרטן אצל אנשים עם אורח החיים הבריא ביותר נמוכה בכ- 30% לעומת היארעות סרטן אצל אנשים עם אורח החיים הכי פחות בריא. מתוך 30 מחקרים בנושא, עולה כי התמותה אצל מטופלים שניהלו אורח חיים לא בריא היתה גבוהה כמעט פי שניים בהשוואה למטופלים ששמרו על אורח חיים בריא.  יתר על כן, אימוץ אורח חיים בריא נמצא קשור בירידה של 20-60% בהיארעות של הגידולים הבאים – שלפוחית, שד, מעי גס, רחם, ושט, כליה, ריאה, רקטום וקיבה.

אם כך, הרי ששמירה על אורח חיים בריא שומרת על איכות החיים של האדם, אבל לא פחות חשוב מכך – יתכן והיא יכולה להאריך את תוחלת החיים גם בנוכחות מחלה אונקולוגית. לסיכום - שמירה על משקל תקין, שגרת אימוני ספורט, תזונה נכונה, הפסקת עישון ואיזון גורמי סיכון יכולים לסייע במניעה של מחלות לב וסוכרת, אבל לא פחות חשוב מכך – יכולים להיות בעלי השלכה ישירה גם על התפתחותם של גידולים סרטניים.