לרוץ נגד סרטן?

אנו אומרים לילדינו להקפיד על פעילות גופנית. אנחנו יודעים שפעילות גופנית חשובה  לצורך שמירה על בריאות הלב והעורקים ולמניעת השמנה. אך האם יש קשר בין פעילות גופנית לבין סרטן?

קבוצת חוקרים אמריקאיים סקרה את כל המחקרים המדעיים שפורסמו על הקשר בין פעילות גופנית לבין התפתחותם של גידולים סרטניים. ניתוח הנתונים הראה קשר חזק ביותר בין הקפדה מרובה על פעילות גופנית (לעומת היעדר מוחלט של פעילות גופנית) ובין התפתחותם של גידולים ממאירים במספר איברים בגוף, ביניהם שלפוחית, שד, מעי, רחם, ושט, כלייה וקיבה. שכיחות סרטנים אלו בקרב המקפידים על פעילות גופנית מרובה היתה נמוכה ב- 10% - 20% באופן ממוצע. עוד נמצא קשר בין כמות הפעילות הגופנית לבין הקטנת תמותה בקרב חולי סרטן השד וסרטן המעי הגס.

המחקר המדובר הוא רטרוספקטיבי, כלומר מתייחס למקרי עבר, ולכן לא יכול להוכיח קשר 'סיבה-תוצאה' בין הקפדה על פעילות גופנית לבין מניעת סרטן או הישרדות גבוהה יותר לאחר אבחנת סרטן. יחד עם זאת, התוצאות מציעות באופן עקיף כי להקפדה על פעילות גופנית ישנה תועלת גם כנגד מחלות אונקולוגיות, וזאת כמובן בנוסף לשאר היתרונות המוכחים.

אז יאללה – שלוש, ארבע ו.....