הנקה לא אמורה להיות כואבת

​על מנת למנוע כאבים וסדקים בפטמות בעת הנקה, מאוד חשוב שההצמדות לשד תהיה נכונה. 
ראש התינוק עם נטייה לאחור, אפו מול הפטמה. הסנטר יגיע ראשון לחלק התחתון של העטרה והפטמה תיכנס אחרונה לפיו של היונק. לפעמים שינוי קטן בתנוחת ההנקה עשוי לגרום להבדל אדיר ולתרום רבות לריפוי של הפטמות הסדוקות.
 במידה וכן הופיעו כאבים וסדקים ניתן למרוח חלב אם לאחר כל הנקה, לשנות תנוחות בכל הנקה ולפנות לעזרה מקצועית במצב של כאבים קיצוניים.