רגע אחרי
זהו, את כבר אחרי. הלידה מאחורייך, את והאוצר הקטן שלך מתחילים, לאט ובעדינות, להכיר אחד את השנייה. נושאים חדשים מתחילים לעניין אותך. לרשותך מדריך קצר על כל מה שצריך לדעת בימים הראשונים
שלאחר הלידה
-
טיפול בתינוק בימים הראשונים
זהו, את כבר אחרי... הלידה מאחורייך, את והאוצר הקטן שלך מתחילים, לאט ובעדינות, להכיר אחד את השנייה. שאלות רבות מתחילות לצוץ. מדריך קצר על כל מה שצריך לדעת על הטיפול בתינוק בימים הראשונים.
-
האכלת תינוק בתרכובות מזון (תמ"ל)
כאשר ההנקה אינה אפשרית, או בשל בחירת האם, יש להזין תינוקות בתרכובות מזון על בסיס חלבון חלב פרה. כל מה שרצית לדעת על האכלה בתרכובות מזון בחלק הבא.
-
אגן או שחבל על הזמן - על שיקום רצפת אגן
קיים קשר הדוק בין תפקוד שרירי רצפת האגן לבין תפקוד הגוף ככלל, ובפרט שרירי הנשימה, הבטן, הגב והישבן. במיוחד בתקופת ההריון ולאחר הלידה, חשוב לחזק שרירים אלו ולטפל במידה וקיימת בעיה.
-
6 שבועות של מנוחה והסתגלות - כל מה שרצית לדעת על משכב לידה
השבועות הראשונים לאחר הלידה מתאפיינים בתהליכי הבראה של הגוף והנפש ובהסתגלות לתינוק החדש. כל מה שרצית לדעת על "משכב לידה" בחלק זה.